August , 2024

Agrest przypomina wyglądem winogrono. Różni je jednak smak, a przede wszystkim: witaminy i składniki mineralne, które zawierają. Dowiedz się, w jaki sposób agrest może wspierać Twój organizm w najnowszym artykule na blogu.

Przedtreningówki to odżywki, które przyjmuje się przed intensywnym wysiłkiem na siłowni. W czym mogą one pomóc i jak działają? Dowiedz się tego z bloga.

Letnie owoce to nie tylko truskawki i arbuzy. Jednym z owoców, który staje się w tym okresie popularny są jeżyny: ciemnofioletowe owoce o słodko-kwaśnym smaku. Sprawdź, czego mogą Ci dostarczyć i czy warto wprowadzić je do diety.

Witamina B12 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. To jednak nie wszystko, na co wpływa. Sprawdź, jak działa witamina B12 i jak uzupełnić jej niedobór.

Wątroba to organ trawienny, który wspomaga przemiany składników odżywczych i neutralizuje toksyny. Dlatego tak ważne jest dbanie o jej odpowiedni stan. Możesz ją wspierać z pomocą suplementów z sylimaryną: sprawdź, jakie wybrać.

Pycnogenol znany jest jako ekstrakt z kory sosny. Zawiera on związki fenolowe oraz istotne dla człowieka pierwiastki. Jego popularność ostatnio rośnie, dlatego warto dowiedzieć się, jak może on działać na organizm.

Na świecie istnieje ponad dwa tysiące odmian papryki. Jedna z najpopularniejszych z nich, papryka czerwona, zawiera w sobie wiele ważnych składników odżywczych: dowiedz się jakich oraz ile ma kalorii w najnowszym blogu.