Składniki mineralne

Chrom to pierwiastek śladowy niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu w niewielkich ilościach. Dowiedz się, jakie jest znaczenie chromu dla organizmu i w jakich składnikach pokarmowych znajdziesz chrom.

Magnez pełni w organizmie wiele funkcji, m.in pomaga w prawidłowej syntezie białka i w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Jego niedobory mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne, dlatego warto sprawdzić, jak zadbać o odpowiedni poziom magnezu w organizmie.

Zdrowie oczu to bardzo istotna kwestia. Jak o nie odpowiednio dbać? Przede wszystkim pamiętając o odpowiedniej diecie i odpoczynku. Możesz również suplementować witaminy na oczy. Sprawdź, które z nich sprawdzą się najlepiej.