Sport

Zbilansowana dieta to podstawa. Jednak by cieszyć się długim zdrowiem warto również zadbać o aktywność fizyczną. Jest to jeden z najważniejszych czynników, który wpływa na optymalną kondycję ciała. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają wytrzymałość i budują odporność na zmęczenie. Ruch wspiera także wzrost gęstości kości - dzięki niemu są one mocniejsze. To jednak nie wszystko. Odpowiednio dopasowany trening wpływa pozytywnie także na układ krwionośny, układ odpornościowy a nawet może zmniejszyć ryzyko pojawienia się chorób cywilizacyjnych. Jeśli od dłuższego czasu ćwiczysz bądź dopiero zaczynasz swoją sportową przygodę, w tej kategorii znajdziesz różnego typu odżywki i suplementy dla sportowców - zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. 

Odżywki i suplementy diety dla sportowców: rodzaje suplementów dla sportowców

Dla każdego sportowca podstawę stanowią odżywki białkowe. Dobrze wiemy, jak istotną rolę w diecie mogą one odgrywać, dlatego specjalnie dla Ciebie zatroszczyliśmy się o to, by w tej kategorii znalazły się najpopularniejsze z nich. Przede wszystkim są to izolaty, koncentraty i hydrolizaty, a także mieszanki tych trzech rodzajów białek. Znajdziesz u nas także wegańskie białka, które mogą stanowić dodatek do bezmięsnej diety. Na tym jednak nie koniec. Nasz sklep z suplementami dla sportowców posiada także bogatą ofertę kreatyny i aminokwasów - BCAA, EAA, glutaminy oraz miksu innych, a także gainerów i węglowodanów na budowanie masy mięśniowej. 

Suplementy diety dla sportowców: odżywki okołotreningowe

Niektóre osoby aktywne fizycznie szukają także sposobu na dodanie sobie energii przed treningiem bądź zregenerowanie się tuż po nim. Dlatego też znajdziesz u nas okołotreningowe suplementy sportowe, które dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb. Są do przede wszystkim przedtreningówki, ale też propozycje potreningowe i przekąski - takie jak batony proteinowe. 

Suplementy sportowe na odchudzanie 

Jeśli trening to dla Ciebie nie tylko szansa na wymodelowanie sylwetki, ale także sposób na kontrolę wagi bądź walkę z nadwagą lub otyłością, Twoim wsparciem mogą okazać się suplementy na odchudzanie i utratę masy ciała. Znajdziesz wśród nich także L-karnitynę, CLA i najpopularniejsze spalacze tłuszczu. 

Jakie suplementy dla sportowców wybrać? 

Choć wybór jest duży, wiemy, że na naszej stronie znajdziesz coś dopasowanego dla siebie. Na shaman.pl dostępne są propozycje w płynie, a także w kapsułkach czy w proszku. Dzięki temu możesz dopasować je do swojego trybu życia - tak, jak będzie Ci najwygodniej. Sprawdź, jakie odżywki i suplementy dla sportowców przygotowaliśmy poniżej.