L-Karnityna

Osoby dążące do zbudowania wymarzonej sylwetki oraz szukające sposobu na efektywną regenerację po wysiłku mogą potrzebować dodatkowego źródła wsparcia, np. w formie suplementacji. Wśród suplementów diety dedykowanych osobom aktywnym fizycznie popularnością cieszy się karnityna. W tego rodzaju suplementach może występować ona samodzielnie i w towarzystwie innych wartościowych składników, które zostały skrupulatnie dobrane oraz połączone w odpowiednich proporcjach.

L-karnityna – działanie i występowanie

Co warto wiedzieć o karnitynie? Jest to dwupeptyd zbudowany z aminokwasów, takich jak lizyna i metionina. W jej powstawaniu biorą udział także inne składniki, m.in. witamina C oraz żelazo. Występuje naturalnie w organizmie człowieka, np. w formie L-karnityny. Działanie tej substancji wiąże się głównie z procesami produkcji energii. Ale jest ona łączona również z wieloma innymi interesującymi właściwościami.
Gdzie występuje karnityna? Organizm potrafi samodzielnie ją wytwarzać, jednak wyłącznie w niewielkich ilościach. Można dostarczyć ją razem z dietą, spożywając różnego rodzaju mięso – to właśnie produkty pochodzenia zwierzęcego są najobfitszym jej źródłem. Produkty roślinne, takie jak strączki i orzechy, są zdecydowanie mniej bogate w karnitynę. Dodatkowym sposobem na uzupełnienie poziomu składnika może stać się suplementacja.

L-karnityna w płynie, kapsułkach i proszku – suplementy diety

Aby spełnić różnorodne oczekiwania dotyczące suplementacji, zadbaliśmy o dostępność suplementów diety najlepszej jakości i podanych w kilku formach. W naszym asortymencie można zatem zamawiać takie suplementy, jak L-karnityna w płynie, proszku i kapsułkach – zachęcamy do porównania każdego z proponowanych wariantów. Warto zwrócić uwagę także na wielkość samego opakowania.
Jakie są najważniejsze informacje dotyczące stosowania przed treningiem suplementów z L-karnityną? Dawkowanie i sposób spożycia opisane są przez producenta na etykietach produktów. Najlepiej zapoznać się z tymi informacjami jeszcze przed rozpoczęciem suplementacji. Jeśli chcesz poznać te wskazówki teraz, kliknij zakładkę Etykieta produktu przy wybranym przez siebie suplemencie. W przypadku dodatkowych pytań zawsze możesz skontaktować się z naszymi doradcami klienta. Chętnie udzielą wyczerpujących odpowiedzi, pomogą skompletować zamówienie oraz opowiedzą więcej o suplementach diety dla sportowców.