Bor - Wsparcie dla Kości i Stawów

Mikroelementy to pierwiastki, które występują w organizmach zwierząt i roślin w niewielkich ilościach, a dzienne zapotrzebowanie organizmu człowieka na te składniki wynosi 0,1 mg. Mimo tego, są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu - ich niedobór oraz nadmiar mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Jednym z mikroelementów, który jest bardzo istotny dla organizmu, jest bor. Dzięki zachowaniu zbilansowanej diety można całkowicie pokryć zapotrzebowanie organizmu na ten składnik; jednak w przypadku niedoborów możesz rozważyć suplementację. Sprawdź poniżej, jakie propozycje dla Ciebie przygotowaliśmy. 

Bor: właściwości. Jaki bor na stawy wybrać? 

Bor najczęściej występuje w postaci kwasu borowego. W organizmie człowieka składnik ten się nie kumuluje, a jego nadmiar jest wydalany wraz z moczem. Być może zastanawiasz się: bor - na co pomaga? Przypuszcza się, że może mieć znaczenie dla prawidłowej gospodarki wapniowej organizmu, wpływając na utrzymanie optymalnego poziomu wapnia, magnezu i witaminy D, co może wpływać na metabolizm, wzrost i rozwój tkanki kostnej. Dlatego też często stosuje się bor na stawy. Warto jednak pamiętać, że badania nad działaniem boru na organizm nadal trwają, a wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą można pokryć zapotrzebowanie organizmu na ten składnik. 

Bor: gdzie występuje? 

Bor to pierwiastek, który można znaleźć w bakaliach i daktylach, ale także w warzywach strączkowych i liściastych oraz owocach. Warto pamiętać, że do organizmu dostarczany jest nie tylko drogą pokarmową, ale również oddechową, a w niewielkiej ilości także przez skórę. 

Suplementacja boru: jakie suplementy z borem znajdziesz na shaman.pl? 

W tej kategorii znajdziesz różnego typu suplementy z borem. Bor w tabletkach w kapsułkach to najpopularniejsze formy tego składnika. Są one wygodne w stosowaniu, a dzięki poręcznym opakowaniom możesz je zabrać ze sobą nawet na dłuższy wyjazd. Na shaman.pl znajdziesz również bor bez GMO, bez glutenu, bez jajek, bez nabiału, bez soi oraz wegańskie i wegetariańskie alternatywy, dzięki czemu dopasujesz bor suplement do swojej diety i preferencji żywieniowych. Specjalnie dla Ciebie w tej kategorii zgromadziliśmy ofertę renomowanych marek, tj. NOW Foods, Osavi i Swanson, które zajmują się produkcją wysokiej jakości suplementów diety. Sprawdź poniżej, które propozycje najbardziej przypadną Ci do gustu i będą dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji.