Odżywki Białkowe

Osoby aktywne fizycznie – bez względu na to, czy trenują amatorsko, czy uprawiają sport profesjonalnie – szczególnie powinny zwracać uwagę na to, jak wygląda ich dieta. Przydatne może okazać się korzystanie z suplementów diety, których celem jest uzupełnienie niedoborów w organizmie. Odżywka białkowa to bardzo popularny produkt stosowany wśród sportowców, ponieważ jest dla nich świetnym sposobem na dostarczenie odpowiedniej ilości białka w codziennej diecie. Dowiedz się więcej, dlaczego białko dla sportowców ma tak duże znaczenie i poznaj naszą ofertę odżywek.

Odżywka białkowa – po co stosować?

Być może zastanawiasz się, jakie białko wybrać, aby uzyskać zauważalne efekty. Oprócz spożywania go w codziennej diecie pod postacią mięsa, roślin strączkowych czy jogurtów typu skyr, warto zdecydować się na odżywkę białkową dla sportowców. Białko jest jednym z niezbędnych składników w diecie. Dostarcza do organizmu energię, ale pełni także inne ważne role. 

Przede wszystkim przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu. Dodatkowo ten składnik pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Tego elementu nie może zabraknąć zwłaszcza w posiłkach osób, którym zależy na zbudowaniu umięśnionej sylwetki, ale białko powinno być również obecne w codziennej diecie każdego człowieka. Przyjmuje się, że dla zachowania zdrowia należy spożywać około 0,8-1 g białka na 1 kg masy ciała w ciągu dnia.

W sieci można znaleźć wiele rankingów na najlepszą odżywkę białkową. Warto jednak kierować się swoimi potrzebami – zarówno jeśli chodzi o skład tego produktu, jak i jego smak. Poniżej opisujemy zróżnicowaną ofertę białek dla sportowców w naszym sklepie.

Odżywki białkowe dla sportowców w sklepie Shaman.pl

Duża różnorodność w odżywkach białkowych może wiązać się z trudnością podczas decydowania się, jakie białko wybrać. Robiąc zakupy w naszym sklepie internetowym, polecamy korzystać z filtrów dostępnych po lewej stronie ekranu. Zaznaczając swoje wymagania, łatwiej znaleźć odpowiednią odżywkę białkową. Możesz wtedy wybrać wariant bez cukru, bez glutenu lub w wersji wegańskiej. Odżywki białkowe dla sportowców występują w różnych formach. W sklepie Shaman.pl do wyboru masz: izolat, koncentrat, hydrolizat, kazeinę oraz odżywki wieloskładnikowe i wegańskie.

Zdecydowana większość produktów dostępnych w naszej ofercie występuje w postaci proszku, który należy rozpuścić w wodzie, mleku lub napoju roślinnym. Za ich produkcję odpowiadają m.in.: Rule One, Applied Nutrition oraz Weider. Głównymi składnikami tych odżywek są mieszanki białek, a w tym: koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, hydrolizowany izolat białek serwatkowych. Natomiast w przypadku wegańskich odżywek jest to np. izolat białka grochu. Białko dla sportowców sprzedawane jest w opakowaniach o różnych wielkościach, dzięki czemu można zaopatrzyć się w potrzebny zapas lub kupować mniejsze produkty w celu znalezienia dla siebie najlepszej odżywki białkowej. Zwykle w jednej porcji odżywki znajduje się około 20 g białka.

Zachęcamy do zakupów!