Adaptogeny

Uprawiany głównie na andyjskich płaskowyżach Paru, korzeń maca skrywa w sobie wiele ciekawych związków mogących wykazywać działanie fizjologiczne. Dowiedz się, czym jest maca i jak włączyć go w dietę.

Ashwagandha, czy też żeń-szeń indyjski, to wyjątkowa roślina. Powszechnie uznawana jest za adaptogen, jest też najcenniejszym ziołem w Ajurwedzie. Sprawdź, na co jest dobra i kiedy ją stosować.

Pora poznać jedną z grup pożytecznych preparatów uzupełniających, czyli adaptogeny. Czym są, kiedy je stosować i co wybrać z katalogu produktów naszego sklepu? O tym wszystkim piszemy w tym artykule.

Adaptogeny to aktywne substancje roślinne, które pomagają naszemu organizmowi radzić sobie z fizycznymi, chemicznymi, psychicznymi, a także biologicznymi czynnikami stresującymi. Cechują się zwiększeniem odporności na niski poziom tlenu, wspomagają układ sercowo-naczyniowy, usuwają uczucie zmęczenia, regenerują, działają detoksykacyjnie, wpływają na prawidłowy metabolizm.