Witamina K
(27 prod.)Zastanawiasz się, czym jest witamina ADEK? To nie jedna witamina, a kompleks witamin! W jego skład wchodzą: witamina A, witamina D, witamina E oraz witamina K. Połączenie ich w grupę ADEK wynika z tego, że wszystkie te witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach. W tej części naszego sklepu chcielibyśmy przedstawić właściwości witaminy K oraz suplementy diety, które ją zawierają.
Witamina K – właściwości
Witaminą K nazywa się ogólnie witaminę K1 (filochinon) oraz witaminę K2 (menachinon). Pierwsza z nich jest pochodzenia roślinnego, a druga pochodzenia zwierzęcego. Można też mówić o witaminie K3, jednak jest to forma syntetyczna. Witamina K – działanie i właściwości zdrowotne tej witaminy nie są powszechnie dobrze znane, a jest to niezbędny związek chemiczny. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Szpinak, brokuł, szparagi, wątróbka, sałata to niektóre produkty, w których pojawia się witamina K. Działanie tego związku chemicznego będzie widoczne tylko po dostarczeniu do organizmu odpowiedniej dawki. Przyjmuje się, że dzienna porcja to 60–80 μg w przypadku osoby dorosłej. W sytuacji niedostarczenia zalecanych ilości tej witaminy, mogą wystąpić objawy jej niedoboru. Mowa tu np. o dłuższym niż zwykle czasie gojenia się ran, rozwoju osteoporozy czy krwawieniach. Jeżeli zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć do organizmu wskazanej ilości witaminy K, warto rozważyć przyjmowanie suplementów diety.
Suplementy z witaminą K2 i nie tylko
Witamina K jest wykorzystywana m.in. w produktach na pamięć, odporność i samopoczucie. Różne formy suplementów diety pozwalają na wybranie produktu dopasowanego do indywidualnych potrzeb. Kapsułki, kapsułki miękkie, vkaps i tabletki można łatwo spożyć, popijając je wodą. Jeszcze wygodniejszy może okazać się spray czy też płyn. W naszym asortymencie dostępne są produkty, które w składzie posiadają i witaminę K1, i witaminę K2. Kilka produktów łączy ze sobą witaminę K i witaminę D, dzięki czemu jeden suplement może dostarczyć dwa cenne związki chemiczne. Jakie marki dostępne są w Shaman.pl? To m.in.: Dr Jacobs, Swanson, NOW Foods, Jarrow Formulas i Doctor’s Best. Przypominamy o tym, aby przestrzegać zaleceń producenta, co do wielkości spożywanej porcji. Więcej o witaminie K, ale także o innych składnikach suplementów diety, piszemy w hasłach dostępnych w Słowniczku. Zachęcamy również do sprawdzania wpisów blogowych, w których omawiamy aktualne tematy związane ze zdrowiem oraz suplementacją.
- 51,00 zł
- 65,00 zł
- 82,00 zł
- 153,00 zł
- 141,00 zł
- 57,00 zł
- 143,00 zł
- Promocja -8%68,99 zł 75,00 zł
- 95,00 zł
- 119,00 zł
- Promocja -7%102,99 zł 111,00 zł
- 49,00 zł
- 31,45 zł
- 21,00 zł
- Promocja -10%17,99 zł 20,00 zł
- Promocja -8%81,99 zł 89,00 zł
- 89,00 zł
- 65,00 zł
- 85,00 zł
- 76,00 zł
- 73,00 złHealth Thru Nutrition - Vitamin K2, 100mcg ,100 vkapsBrak w magazynie
- 103,00 złNOW Foods - Witamina K-2, 100mcg, 250 vkapsBrak w magazynie
- 75,00 złZein Pharma - Witamina K2 + Menachinon-7, 100mcg, 60 kapsułekBrak w magazynie
- 142,00 złDr Jacobs - Kurkumin K2, 60 kapsułekBrak w magazynie
- 70,00 złDr Jacobs - Witamina K2, Płyn, 20 mlBrak w magazynie
- 98,00 złDr Jacobs - Witamina ADEK, Płyn, 20 mlBrak w magazynie
- 59,50 złForMeds - Bicaps K2 MK-7, 60 kapsułekBrak w magazynie