Witaminy i minerały

Oczywistym jest, że nasz organizm potrzebuje witamin i minerałów. To one wspomagają naszą odporność, ułatwiają regenerację, regulują nastrój i zapewniają prawidłową pracę mięśni. Niestety, przyswajamy tylko cześć składników, które przyjmujemy wraz z pokarmem - a wielu innych często w naszej diecie po prostu brakuje. Dzięki preparatom i suplementom firm takich jak Nature's Aid, NOW Foods, Garden of Life, Doctor's Best i Swanson możemy w szybki i wygodny sposób dostarczyć sobie odpowiednich ilości witamin oraz minerałów takich jak potas, chrom, selen, bor lub cynk. Część suplementów występuje w postaci jednoskładnikowej, a inne to z kolei złożone kompleksy przygotowane z myślą o specyficznych potrzebach konkretnych grup: kobiet, mężczyzn, dzieci, czy kobiet w ciąży.