Leksykon składników

Żele energetyczne dla biegaczy stają się coraz popularniejsze. Dowiedz się, jakie są składniki żeli energetycznych, jak powinno wyglądać spożywanie żelu energetycznego i czy żele energetyczne warto stosować, gdy często biegasz.

Zbyt duża ilość wolnych rodników może prowadzić do rozwoju chorób, jednak ciało posiada antyoksydacyjny układ ochronny, który w dużej mierze je neutralizuje. Kiedy jednak zdolności antyoksydacyjne organizmu są obniżone, warto zadbać o dostarczanie organizmowi związków, które poradzą sobie ze zbyt dużą ilością wolnych rodników. Jedną z takich substancji może być astaksantyna.

Badania nad GLP-1 wskazują na to, że mają one wiele zastosowań i mogą korzystnie wpływać nie tylko na poziom glukozy i otyłość: dowiedz się, czym jest GLP1 i jak wpływa na organizm.

O swoją sprawność ruchową w pierwszej kolejności zadbasz dietą i aktywnością. Wsparciem mogą też okazać się suplementy diety - takie jak preparaty glukozaminy. Dowiedz się o nich więcej.

Bakopa drobnolistna to roślina o niewielkich liściach i białych kwiatach. Jest to gatunek z rodziny babkowatych i naturalnie można go spotkać na całym świecie - w niektórych rejonach traktuje się go jako roślinę ozdobną, w innych jest stosowany jako środek na wsparcie zdrowia. Dowiedz się, jakie ma bakopa drobnolistna efekty działania.