Witamina D

Podstawowym źródłem witaminy D jest światło słoneczne, a dodatkowym żywność, taka jak tłuste ryby, mleko i produkty mleczne. Ze względu na to, że na przebieg syntezy tej witaminy wpływa wiele czynników, w tym szerokość geograficzna czy pora roku, niedobory występują dość powszechnie. Zachęcamy do zapoznania się z kategorią produktów, w której znajdują się wysokiej jakości suplementy z witaminą D stworzone przez cenionych producentów.

Suplementy z witaminą D dla osób dorosłych i dzieci

NOW Foods, Holland & Barrett, Nordic Naturals, Swanson oraz ForMeds to kilka przykładów renomowanych marek, które stworzyły wysokiej jakości suplementy z witaminą D dla osób dorosłych i dla dzieci. Wybrane z nich zawierają także dodatkowe składniki, w tym witaminę K i wapń (tak jak Allnutrition Wapń, D3 + K2). Proponujemy preparaty uzupełniające w kilku formach podania, dzięki czemu można łatwo znaleźć wśród nich właściwy wariant dla siebie. Najmłodszych z pewnością zainteresują suplementy w postaci żelek w różnych kształtach i o ciekawych smakach. Dorośli mogą z kolei pomyśleć o zamówieniu tabletek, kapsułek, płynu lub sprayu doustnego zamkniętego w butelce z praktycznym atomizerem.

Witamina D, czyli witamina słońca i jej funkcje w organizmie

Witamina słońca, czyli witamina D, odgrywa w organizmie kilka istotnych funkcji:

• pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• bierze udział w procesie podziału komórek.

Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze suplementu z witaminą D, możesz skontaktować się z nami w wygodny sposób – chętnie podpowiemy, jakie produkty warto wziąć pod uwagę.