Kreatyna

Podstawą zdrowego stylu życia jest właściwa dieta i ćwiczenia dobrane do kondycji i stanu zdrowia. To aktywność fizyczna sprawia, że polepsza się Twoja kondycja, może ona także wpływać na samopoczucie. Dbając o swoją sylwetkę często dodatkowo wzmacnia się ciało suplementami, takimi jak białko czy właśnie kreatyna: suplementy tego składnika znajdziesz na shaman.pl. Wysokiej jakości propozycje czekają na Ciebie poniżej. 

Kreatyna: co to jest i jak działa? Kreatyna na mięśnie 

Kreatyna jest związkiem azotowym, która jest naturalnie syntezowana w organizmie przy udziale aminokwasów. Część powstałej kreatyny jest przez organizm magazynowana, a część wykorzystywana. Ponad 90% kreatyny znajduje się w mięśniach w formie fosfokreatyny. Kreatyna jest składnikiem, który można także przyjmować z zewnątrz: występuje ona w mięsie, rybach oraz w śladowych ilościach w mleku, warzywach i owocach. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Dlatego też często jest przyjmowana w formie suplementów przez sportowców. Kreatyna suplementy może stanowić dodatek do diety. Na naszej stronie znajdziesz różne formy kreatyny. Przede wszystkim jest to najpopularniejszy monohydrat kreatyny, ale także jabłczan kreatyny, kre-alkalyn lub HCL. Są one łatwo przyswajalne i zostały wyprodukowane przez marki, które na pierwszym miejscu stawiają najwyższą jakość suplementów. Sprawdź ofertę marek Weider, Warrior, Olimp, Universal Nutrition oraz wielu innych i wybierz najlepsze dla siebie produkty. 

Kreatyna: suplementacja. Kreatyna w tabletkach i nie tylko 

W tej kategorii znajdziesz kreatynę w różnych formach. Przede wszystkim jest to kreatyna w tabletkach i kapsułkach. jest to wygodny sposób do codziennego stosowania kreatyny. Możesz wybrać opakowania po 100, 200 a nawet 360 kapsułek, co pozwoli Ci na dobranie dopasowanej do Twoich potrzeb i preferencji długości suplementacji. Oprócz kapsułek, w tej kategorii znajduje się także kreatyna do picia w proszku. Jest to najczęściej występująca forma przyjmowania kreatyny, która pozwala na dobranie optymalnej porcji produktu. Co więcej, w tej kategorii znajdziesz produkty bez cukru, a także bez glutenu, bez jajek, bez nabiału i bez soi, co pozwoli Ci dobrać odpowiedni suplement nawet jeśli masz alergie pokarmowe. Możesz także wybrać wegańskie i wegetariańskie opcje, jeśli wykluczasz pewne składniki z diety. Dzięki tak różnorodnej ofercie możesz dobrać produkt idealnie pasujący do Twoich potrzeb i preferencji.