Kobieta

Odpowiednia ilość kolagenu w organizmie wpływa m.in. na poprawne działanie układu mięśniowo-szkieletowego i elastyczność skóry. Jak go stosować i czy można od niego utyć?

Zmiana pogody sprawia, że zaczynasz zastanawiać się nad swoim zdrowiem i kondycją. Jest to czas, kiedy zmienia się styl życia, a słońce namawia do dłuższych spacerów. Mimo tego warto pamiętać, że chłodniejsza pogoda nadal się utrzymuje, a przez nieostrożność łatwo o przeziębienie. Dlatego, oprócz zbilansowanej diety, warto zadbać o dodatkowe źródło witamin i składników mineralnych.

Wypadanie włosów wpływa nie tylko na wygląd: może być to oznaka choroby lub braku pewnych składników. Należy potraktować ten problem poważnie: dlatego też na blogu dowiesz się, jakie mogą być przyczyny utraty włosów i jak ograniczyć wypadanie włosów.

Kolagen to białko, które pełni w organizmie wiele funkcji. Do 25 roku życia jest naturalnie syntezowane przez organizm: po tym czasie maleje jego produkcja. Kolagen może wpływać na stawy, skórę i ogólną kondycję organów wewnętrznych - sprawdź, co wspiera jego suplementacja i jaki wybrać.

Kolagen znajduje się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. Jest w wielu tkankach organizmu, a jego struktura różni się od tego, gdzie występuje i jaką funkcję pełni. Dowiedz się, dlaczego jest taki ważny i co niszczy kolagen w organizmie.

W okresie ciąży każda kobieta chce dbać o siebie jak najlepiej. Jest to przede wszystkim czas wielu zmian. By odpowiednie się do niego przygotować, przeczytaj, jakie witaminy i składniki mineralne są istotne podczas ciąży w najnowszym artykule.

Na zdrowie przyszłej mamy składa się wiele czynników - przede wszystkim jest to dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen. Na co jeszcze zwrócić uwagę i jak dbać o siebie w ciąży? Dowiedz się więcej na naszym blogu.

Koenzym Q10 jest produkowany w organizmie, z wiekiem jednak zdolność do jego syntezy maleje. Sprawdź, w jakich produktach spożywczych go znajdziesz, na co pomaga i po jakim czasie działa w najnowszym artykule na blogu.

Menopauza to naturalny etap życia - oznacza, że kończy się okres rozrodczy. Na tym etapie zmienia się ciało i psychika. Sprawdź, jak poradzić sobie w tym okresie.

Skrzyp polny, korzeń łopianu, olej z nasion czarnej porzeczki a może kompleks składników na włosy, skórę i paznokcie? Dowiedz się, która z tych propozycji pomoże Ci najlepiej dbać o Twoje włosy.

Produkcja kolagenu przez organizm maleje wraz z wiekiem. Sprawdź, po jakie suplementy możesz sięgnąć, by wspierać dobry wygląd skóry w najnowszym artykule.

Zadbaj o siebie z produktami specjalnie dopasowanymi do Twoich potrzeb. Sprawdź, na jakie witaminy, składniki mineralne i suplementy warto zwrócić uwagę.

Paznokcie wzmacnia witamina A, C oraz witaminy z grupy B. Sprawdź, co jeszcze warto suplementować i jak dbać o paznokcie, by były w dobrej kondycji.

Nawilżenie i ujędrnienie skóry - to dwa najczęstsze powody, dla których sięga się po kwas hialuronowy. Sprawdź, w czym jest najwięcej kwasu hialuronowego i o czym pamiętać przyjmując go.

Kondycja włosów wpływa nie tylko na wygląd, ale i samopoczucie. Sprawdź, co zrobić, żeby włosy były grubsze i mocniejsze.

Zamierzasz spędzić czas urlopu na słonecznej plaży? A może wkrótce będziesz opalać się w przydomowym ogrodzie? Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować skórę do opalania, by cieszyć się piękną opalenizną i dobrym samopoczuciem. Podstawowe zasady znajdziesz poniżej.

W sezonie jesieni i zimy skóra twarzy narażona jest na niekorzystne działanie panującego w budynkach suchego powietrza. Jak w okresie grzewczym zadbać o nawilżenie skóry oraz utrzymać jej dobrą kondycję? Czy zróżnicowana dieta może pomóc w zachowaniu pięknego wyglądu cery? Poznaj wskazówki pielęgnacyjne na ten wymagający dla urody czas.

Zachęcamy do przedłużenia Dnia Kobiet i potraktowania go jako okazji do zadbania o siebie i swój organizm. Proponujemy kilka produktów z naszej oferty, które zostały stworzone specjalnie z myślą o kobietach.

Jesteś w ciąży? To wspaniała wiadomość! Regularne wizyty u lekarza pozwalają ustalić, na jakie mikroelementy organizm ma większe zapotrzebowanie. Sposobem na uzupełnienie niedoborów może być odpowiednia dieta lub suplementacja. Które składniki są szczególnie przydatne w tym okresie? Zachęcamy do lektury naszego artykułu.

Kobieta zmienną jest i to nie tylko za sprawą "humorków". Wraz z wiekiem i procesami zachodzącymi w organizmie zmienia się zapotrzebowania na składniki mineralne i witaminy, które są kluczowe w danym okresie. Wystarczy, że w Twoim bilansie żywieniowym organizmu zabraknie jednej z cennych witamin, aby natychmiast doszło do pogorszenia zdrowia, samopoczucia, stanu włosów, skóry czy paznokci.