Kobieta

Na zdrowie przyszłej mamy składa się wiele czynników - przede wszystkim jest to dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen. Na co jeszcze zwrócić uwagę i jak dbać o siebie w ciąży? Dowiedz się więcej na naszym blogu.

Koenzym Q10 jest produkowany w organizmie, z wiekiem jednak zdolność do jego syntezy maleje. Sprawdź, w jakich produktach spożywczych go znajdziesz, na co pomaga i po jakim czasie działa w najnowszym artykule na blogu.

Menopauza to naturalny etap życia - oznacza, że kończy się okres rozrodczy. Na tym etapie zmienia się ciało i psychika. Sprawdź, jak poradzić sobie w tym okresie.

Skrzyp polny, korzeń łopianu, olej z nasion czarnej porzeczki a może kompleks składników na włosy, skórę i paznokcie? Dowiedz się, która z tych propozycji pomoże Ci najlepiej dbać o Twoje włosy.

Produkcja kolagenu przez organizm maleje wraz z wiekiem. Sprawdź, po jakie suplementy możesz sięgnąć, by wspierać dobry wygląd skóry w najnowszym artykule.

Domowe SPA to najlepszy sposób na relaks. Odpocznij w domowym zaciszu w taki sposób, jaki lubisz najbardziej. Sprawdź, jak krok po kroku przygotować strefę SPA we własnym domu.

Zadbaj o siebie z produktami specjalnie dopasowanymi do Twoich potrzeb. Sprawdź, na jakie witaminy, składniki mineralne i suplementy warto zwrócić uwagę.

Paznokcie wzmacnia witamina A, C oraz witaminy z grupy B. Sprawdź, co jeszcze warto suplementować i jak dbać o paznokcie, by były w dobrej kondycji.

Kolagen nie tylko zachowuje skórę w dobrej kondycji. Wpływa też na stan ścięgien, więzadeł, stawów i kości. Dowiedz się więcej o tym, jak działa i jaki suplement wybrać, by wspierać swój organizm.

Nawilżenie i ujędrnienie skóry - to dwa najczęstsze powody, dla których sięga się po kwas hialuronowy. Sprawdź, w czym jest najwięcej kwasu hialuronowego i o czym pamiętać przyjmując go.

Mało kto wie, że SPA to skrótowiec od łacińskiego sanus per aquam, co oznacza zdrowy przez wodę. Dziś SPA kojarzone jest przede wszystkim z ośrodkami odnowy biologicznej, w których można skorzystać z licznych masaży i zabiegów na ciało. Taka pielęgnacja jest bardzo relaksująca – niestety nie każdego stać na częste wizyty w profesjonalnym SPA, dlatego warto wiedzieć, jak urządzić swoją domową wersję.

Zamierzasz spędzić czas urlopu na słonecznej plaży? A może wkrótce będziesz opalać się w przydomowym ogrodzie? Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować skórę do opalania, by cieszyć się piękną opalenizną i dobrym samopoczuciem. Podstawowe zasady znajdziesz poniżej.

W sezonie jesieni i zimy skóra twarzy narażona jest na niekorzystne działanie panującego w budynkach suchego powietrza. Jak w okresie grzewczym zadbać o nawilżenie skóry oraz utrzymać jej dobrą kondycję? Czy zróżnicowana dieta może pomóc w zachowaniu pięknego wyglądu cery? Poznaj wskazówki pielęgnacyjne na ten wymagający dla urody czas.

Zachęcamy do przedłużenia Dnia Kobiet i potraktowania go jako okazji do zadbania o siebie i swój organizm. Proponujemy kilka produktów z naszej oferty, które zostały stworzone specjalnie z myślą o kobietach.

Jesteś w ciąży? To wspaniała wiadomość! Regularne wizyty u lekarza pozwalają ustalić, na jakie mikroelementy organizm ma większe zapotrzebowanie. Sposobem na uzupełnienie niedoborów może być odpowiednia dieta lub suplementacja. Które składniki są szczególnie przydatne w tym okresie? Zachęcamy do lektury naszego artykułu.

Kobieta zmienną jest i to nie tylko za sprawą "humorków". Wraz z wiekiem i procesami zachodzącymi w organizmie zmienia się zapotrzebowania na składniki mineralne i witaminy, które są kluczowe w danym okresie. Wystarczy, że w Twoim bilansie żywieniowym organizmu zabraknie jednej z cennych witamin, aby natychmiast doszło do pogorszenia zdrowia, samopoczucia, stanu włosów, skóry czy paznokci.