Wapń – kluczowy minerał dla zdrowych kości

Żelazo, potas, jod, wapń i magnez – to tylko niektóre z minerałów, które są niezbędne w codziennej diecie każdego człowieka. W tej kategorii sklepu chcielibyśmy przedstawić przydatne informacje o wapnie oraz przybliżyć Ci produkty dostępne w naszej ofercie.

Dlaczego wapń w diecie jest tak ważny?

Wapń jest makroelementem i przyczynia się do pracy kilku różnych elementów w ciele człowieka. Wapń w diecie powinien być więc na odpowiednim poziomie, ponieważ: jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. To jednak nie wszystko, dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Jak zadbać o wapń w diecie? Nabiał, szprotki, tofu i jarmuż to produkty, które zawierają w sobie wapń. Suplementacja tego pierwiastka, np. w formie kapsułek, może okazać się przydatna u osób, które zauważają u siebie niedobory wapnia. Do objawów zalicza się m.in.: drętwienie kończyn, skurcze mięśni i częstsze problemy z psuciem się zębów. Potwierdzenie swoich obaw można uzyskać, wykonując odpowiednie badanie.

Wapń – suplementacja z produktami z naszego sklepu

Jeżeli chodzi o wapń – suplementy posiadają w składzie tylko ten minerał lub zawierają w sobie inne składniki. Często łączy się wapń i witaminę D (pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia), wapń i magnez oraz wapń i cynk. W naszym asortymencie znajdują się wszystkie wymienione połączenia. Producenci odpowiedzialni za suplementy z wapniem to: Holland & Barrett, Swanson, NOW Foods, Universal Nutrition, Applied Nutrition, Life Extension, Garden of Life, BioTechUSA oraz Carlson Labs. W sklepie Shaman.pl posiadamy kilka różnych form suplementów, dzięki temu każdy może wybrać swoją ulubioną. Ofertę tworzą produkty w formie kapsułek, tabletek, kapsułek miękkich, proszku i vkaps. Mniej typowe postacie suplementów, a dostępne u nas, to żelki oraz wapń do ssania. W kategorii Wapń suplementy dla siebie znajdą również weganie i wegetarianie, ponieważ posiadamy w sprzedaży produkty wegańskie. Wystarczy tylko wybrać odpowiednią opcję przy filtrowaniu wyników. Zachęcamy do przyjrzenia się naszej ofercie! Więcej informacji o minerałach, witaminach i innych składnikach suplementów diety znajduje się w naszych wpisach blogowych oraz w hasłach ze Słowniczka.