Kwas Alfa Liponowy

Kwas alfa-liponowy – podstawowe informacje

Występuje pod nazwami: kwas tioktowy i kwas liponowy, a ze względu na swoją budowę i przypisane do niego działanie kwas alfa-liponowy porównywany jest do witamin z grupy B. Co jeszcze warto wiedzieć o tym składniku? Po raz pierwszy został wyizolowany około 1950 roku. To odkrycie z połowy ubiegłego wieku zapoczątkowało prace mające na celu zbadanie jego właściwości i charakterystyki. Dziś już wiemy, że nie jest on witaminą, lecz substancją witaminopodobną oraz znajduje się na liście składników niezbędnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jest obecny w dwóch formach: S i R. Forma S jest wynikiem procesów chemicznych, z kolei forma R występuje naturalnie. W suplementach diety stosowane są obie te postaci. 

Gdzie występuje i jakie posiada właściwości kwas ALA?

W przyrodzie kwas alfa-liponowy występuje naturalnie, a miejscem jego powstawania u roślin i zwierząt są mitochondria. Jest więc łączony z procesami dotyczącymi wytwarzania energii, ale ma do zaoferowania wiele innych interesujących właściwości. Jest obecny w produktach spożywczych, które łatwo można włączyć do codziennego jadłospisu. Warto zatem wzbogacić swoją dietę o brokuły, szpinak, brukselkę czy pomidory stanowiące jego smaczne źródła. Mimo że kwas ALA (Alpha Lipoic Acid) powstaje w naszym organizmie, te ilości okazują się niewystarczające do zaspokojenia potrzeb. Dlatego tak ważna jest troska o jakość diety i włączanie do posiłków produktów bogatych w ten składnik. Gdy okazuje się to niezbędne, można rozważyć stosowanie wysokiej jakości suplementu diety, który w swoim składzie zawiera kwas tioktowy, dostępnego w odpowiedniej dla siebie formie podania. 

Kwas alfa-liponowy – suplementy diety w kapsułkach 

Przeglądając katalog zawierający suplementy diety z kwasem alfa-liponowym, możesz wybierać produkty tworzone przez sprawdzone, cenione marki. Proponujemy suplementy takich producentów, jak NOW Foods, Doctor’s Best, Natrol, BioTechUSA, Zein Pharma, Jarrow Formulas, Aliness, Swanson, Holland & Barrett, SciTec. Wszystkie firmy łączy dążenie do wysokiej jakości, które przejawia się dbałością o bezpieczeństwo i wygodę codziennego stosowania. Suplementy dostępne są w formie kapsułek do połknięcia, a na każdym opakowaniu znajduje się informacja o jego pojemności. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jakie jest działanie kwasu alfa-liponowego, zachęcamy Cię do przejrzenia naszego Słowniczka. To przystępne źródło wiedzy o składnikach suplementów diety. Dzięki porządkowi alfabetycznemu szybko odnajdziesz hasło wzbudzające największą ciekawość i zapoznasz się z jego krótką definicją.