Kwas Alfa-Liponowy – naturalne wsparcie antyoksydacyjne

Kwas alfa liponowy występuje pod nazwami kwas tioktynowy czy kwas liponowy. Ze względu na swoją budowę i przypisywane mu działanie kwas alfa-liponowy porównywany jest do witamin z grupy B. Po raz pierwszy został wyizolowany około 1950 roku. To odkrycie z połowy ubiegłego wieku zapoczątkowało prace mające na celu zbadanie jego właściwości i charakterystyki. Dziś już wiemy, że nie jest on witaminą, lecz substancją witaminopodobną oraz znajduje się na liście składników niezbędnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jest obecny w dwóch formach: S i R. Forma S jest wynikiem procesów chemicznych, z kolei forma R występuje naturalnie. W suplementach diety stosowane są obie te postaci.

Kwas alfa liponowy: właściwości

Kwas alfa liponowy działanie może mieć wielowymiarowe. Występuje naturalnie u roślin i zwierząt w mitochondriach, więc jest łączony z procesami dotyczącymi wytwarzania energii, ale ma do zaoferowania wiele innych interesujących właściwości. Wiele osób zastanawia się, czy istnieje związek między związkiem takim jak kwas alfa liponowy a tarczycą. Związek ten może istotnie wpływać na hormony tarczycy, dlatego nie zaleca się jednoczesnego przyjmowania kwasu alfa liponowego z lekami na tarczycę. Warto jednak wspomnieć, że kwas alfa liponowy może neutralizować wolne rodniki, a zatem gdy przyjmuje się kwas alfa liponowy regeneracja nerwów może być łatwiejsza.

Gdzie występuje kwas alfa liponowy? 

Kwas alfa liponowy jest w niewielkich ilościach produkowany przez organizm człowieka. Można go także znaleźć w takich produktach, jak brokuły czy szpinak, ale także ziemniaki, pomidory i otręby ryżowe. Pewne jego ilości są także w sercu i nerkach wołowych. Odpowiednio zbilansowana dieta może wspierać utrzymanie odpowiedniego poziomu kwasu alfa liponowego w organizmie. 

Kwas alfa liponowy: rano czy wieczorem?

Nie ma zasady co do tego, kiedy przyjmować kwas alfa liponowy. Możesz go przyjmować zarówno rano, jak i wieczorem, zależnie od potrzeb organizmu lub wskazań specjalisty. Jeśli stosujesz suplementy, warto zwrócić uwagę na instrukcję na opakowaniu. Znajdziesz tam informacje odnośnie nie tylko przyjmowania suplementu, ale także zalecanej dziennej porcji czy dokładnego składu wybranego preparatu. na shaman.pl znajdziesz propozycje pochodzace od renomowanych marek, tj. Swanson, Jarrow Formulas, Doctor’s Best czy Natrol. Masz zatem pewność, że wybrany produkt jest wysokiej jakości i powstał wedle najwyższych standardów produkcji. Sprawdź, co przygotowaliśmy dla Ciebie poniżej i wybierz odpowiedni suplement z kwasem alfa liponowym dla siebie.