Ziarna/Nasiona

Ziarna i nasiona stanowią jeden z najzdrowszych składników pokarmowych. Zarówno ziarna, jak i suche nasiona roślin strączkowych to produkty zbożowe. Są one źródłem węglowodanów złożonych, a także dostarczają większych ilości manganu. Znajdziesz je nie tylko w pieczywie, ale także samodzielnie przygotowując dania ze zdrowego jadłospisu. Ziarna słonecznika mogą stanowić świetny dodatek do sałatek, z kolei ziarna chia to podstawa zdrowych deserów - wystarczy zalać je mlekiem i odstawić do napęcznienia. Sprawdź, jakie jeszcze produkty oferuje sklep ze zdrową żywnością shaman.pl. 

Nasiona lnu i nasiona chia: sklep online

Nasiona i ziarna, choć wyglądają niepozornie, skrywają w sobie skarbnicę cennych witamin i minerałów. Są to zdrowe produkty - sklep shaman.pl zatroszczył się o to, by zapewnić Ci ich szeroki wybór. Mogą stanowić dodatek do potraw, ale też być spożywane samodzielnie, jako przekąska między posiłkami. Przykładowo, z pomocą nasion chia stworzysz przepyszne desery - wystarczy dodać do nich odpowiednią ilość mleka i odstawić na jakiś czas, by napęczniały. Po tym czasie możesz dodać do nich swoje ulubione dodatki i cieszyć się zdrowym jedzeniem. Podobnie sprawa wygląda, gdy chodzi o nasiona lnu. Popularne siemię lniane możesz spożywać po zalaniu go gorącą wodą i odczekaniu kilku minut. Możesz też dodać je do jogurtów. Siemię lniane zawiera dużo błonnika pokarmowego, ale również kwasy omega-3 i witaminy. Są to między innymi witaminy z grupy B, a także witaminy A, C, D, E i K. Nie można zapomnieć także o mikro i makroelementach, takich jak fosfor, magnez, potas, wapń, żelazo, selen i cynk. Nasiona chia również są źródłem błonnika, kwasów tłuszczowych i wielu składników mineralnych - podobnie jak wszystkie ziarna. Sklep internetowy shaman w swojej ofercie przygotował jedynie starannie wyselekcjonowane produkty renomowanych marek. Produkty, które znajdziesz w tej kategorii są zdrową żywnością BIO. Ekologiczne produkty powstały bez użycia nawozów sztucznych, pestycydów i chemicznych środków. 

Czarnuszka - nasiona, które warto poznać 

Postęp technologiczny i świadomościowy, które dokonały się na przestrzeni ostatnich lat sprawiają, że zdrowa żywność nie jest dłużej jednym z wielu wyborów - jest wyborem niemal oczywistym. Dlatego też w ofercie sklepu shaman znajdziesz zdrowe produkty z niezbędnymi certyfikatami potwierdzającymi ich wysoką jakość. Oprócz najpopularniejszych nasion lnu i chia, na stronie znajdziesz również inne nasiona i ziarna. Sklep internetowy shaman zadbał o to, by w ofercie znalazła się także czarnuszka. Nasiona tej rośliny są bogate w alkaloidy, flawonoidy i steroidy, a ponadto dostarczają wielu witamin i składników mineralnych. Sprawdź, jak działają na własnej skórze!