Sport

Po co bierze się BCAA i co daje kreatyna na siłowni? Jakie suplementy na siłownię wybrać, gdy dopiero zaczynasz? Dowiedz się tego wszystkiego w nowym artykule.

Biegać każdy może? To z pewnością jedna z najtańszych form aktywności fizycznej. Wystarczy wygodny dres, trochę zapału i... start! Co potrzebuje organizm oprócz silnej woli, aby móc osiągać coraz lepsze rezultat na trasie? Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem poświęconym suplementacji diety w treningu biegowym.