March , 2025

Kwas alfa-liponowy to związek, który organizm wytwarza naturalnie. Może on mieć wpływ na wiele funkcji organizmu: dowiedz się, jak działa, na co go stosować i jaki suplement najlepiej wybrać.

Glutamina to aminokwas naturalnie występujący w mózgu i krwi. Ma on wpływ na wiele funkcji organizmu, m. in. jest neuroprzekaźnikiem, który ma wpływ na powstawanie GABA. Sprawdź, co daje branie glutaminy i kiedy warto pomyśleć o suplementacji tego składnika.

Witamina C to składnik, który powszechnie występuje w wielu produktach spożywczych. Jej odpowiedni poziom w organizmie jest niezwykle istotny, ponieważ wpływa ona na szereg czynności organizmu. Sprawdź, w jakich owocach znajdziesz jej najwięcej.

Ryboflawina to jedna z witamin, którą organizm pozyskuje z pożywienia. Pełni ona w organizmie wiele istotnych funkcji - dowiedz się, jakich i w jakich składnikach pokarmowych ja znajdziesz z najnowszego bloga.

Kolagen to białko, które pełni w organizmie wiele funkcji. Do 25 roku życia jest naturalnie syntezowane przez organizm: po tym czasie maleje jego produkcja. Kolagen może wpływać na stawy, skórę i ogólną kondycję organów wewnętrznych - sprawdź, co wspiera jego suplementacja i jaki wybrać.

Saw palmetto, inaczej palma sabałowa, to roślina, którą stosuje się od wieków na wiele przypadłości. Dlaczego ekstrakt z niej stosuje się w suplementach? Jak działa i który produkt najlepiej wybrać?