Ludzkie ciało składa się z różnych związków chemicznych i aby prawidłowo funkcjonowało, musi mieć również dostarczane odpowiednie składniki. Większość z nich, jak np. minerały, witaminy czy probiotyki, są dobrze znane konsumentom, dlatego też z ich uzupełnianiem nie ma zwykle większych problemów. Można dostarczać je do organizmu z żywnością lub suplementami diety. Istnieją jednak takie związki chemiczne, o których mówi się mniej, a są równie istotne dla zdrowia – przykładem może być kwas R-liponowy.
Kwas liponowy z naukowego punktu widzenia
Kwas liponowy występuje w przyrodzie naturalnie i zalicza się do grupy nasyconych kwasów tłuszczowych. W swojej pierwotnej formie przyjmuje postać R (i jest to właśnie opisywany kwas R-liponowy), która jest prawoskrętna. Druga konfiguracja to forma S, która powstaje w wyniku procesów chemicznych.
Początkowo uważano ten kwas za witaminę, jednak okazało się, że wytwarzany jest on nie tylko przez rośliny i zwierzęta, ale także przez ludzki organizm, a dokładniej przez wątrobę. Ciało produkuje jednak zbyt małą ilość tego związku chemicznego, dlatego konieczne jest dostarczanie kwasu liponowego z zewnątrz – najlepiej w postaci zróżnicowanego jadłospisu. Świetnym źródłem tego składnika jest mięso (zwłaszcza podroby wołowe), ale także warzywa, takie jak: pomidory, szpinak czy brokuły. Oczywiście spożywając posiłki, trudno kontrolować ilość przyswajalnych elementów, a czasem po prostu unika się produktów, w których one występują, dlatego stosownym uzupełnieniem diety może być przyjmowanie suplementów bogatych w kwas R-liponowy. Dobrą wiadomością dla konsumentów będzie na pewno to, że składnik ten jest łatwo przyswajalny przez człowieka.
Kwas R-liponowy – występowanie
Oprócz wymienionych wyżej produktów spożywczych kwas R-liponowy pojawia się także w różnych suplementach diety, występuje m.in. w preparatach dla sportowców i osób na diecie, a także w kosmetykach anti-aging, czyli tych nakierowanych na działanie przeciwstarzeniowe.
W sklepie Shaman.pl posiadamy specjalnie wyodrębnioną kategorię produktów (Kategorie > Suplementy > Serce i układ krążenia > Kwas R-Liponowy), która zawiera w sobie preparaty bogate w kwas R-liponowy. Chcąc zadbać o prawidłowy poziom tego kwasu w organizmie, warto zacząć go suplementować. W naszej ofercie znajdują się produkty pochodzące od: Life Extension, Doctor’s Best i Swanson, czyli producentów cieszących się popularnością w świecie suplementów diety. Z naszej strony zapewniamy, że dostępne vkaps i kapsułki wzbogacane np. o sód czy D-biotynę. Ten ostatni składnik to aktywna biologicznie forma witaminy B7. Biotyna m.in. pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga zachować zdrową skórę i włosy oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.
Dla początkujących suplementację kwasu R-liponowego możemy polecić preparat firmy Swanson. W opakowaniach znajduje się od 60 do 180 porcji. Niektóre z dostępnych preparatów będą również odpowiednie dla wegan i wegetarian – możliwe jest wybranie tych opcji podczas filtrowania oferty. Informacje dotyczące zalecanej dawki i sposobu zażywania zostały opisane szczegółowo pod każdym produktem. Dodatkowo w naszym asortymencie mamy suplementy zawierające w sobie kwas alfa liponowy, warto również zwrócić na nie uwagę.
