Ze względu na unikalne właściwości pokrzywa zwyczajna określana jest jako szlachetny chwast i wyjątkowy dar natury. Czytaj dalej – poznaj najważniejsze informacje o pokrzywie i suplementach diety zawierających ekstrakt pozyskiwany z jej liści.
Co zawiera pokrzywa zwyczajna i jakie posiada właściwości?
Pokrzywa zwyczajna powszechnie występuje w Polsce. Rośnie w przydomowych ogrodach, na pastwiskach i polanach, w pobliżu rzek oraz w lasach. Okres kwitnienia rośliny przypada od czerwca do października. Jeśli mamy zamiar sami zbierać pokrzywę, najlepiej zrobić to wcześniej, zanim zakwitnie. Po młode, świeże liście bogate w wartościowe składniki warto więc wybrać się w kwietniu lub w maju.
Zbiory pokrzywy zaleca się przeprowadzać w miejscach oddalonych od miejskiego zgiełku i pól uprawnych. Na wyprawę warto zabrać ze sobą rękawiczki ochronne, nożyczki i koszyk.
Samodzielnie zebrane liście kryją w sobie wiele cennych składników. Co zawiera pokrzywa zwyczajna? Jest źródłem witaminy C, witaminy A, witaminy B i witaminy K. Dostarcza cynk, selen, żelazo, magnez, wapń, fosfor, siarkę i krzem, a także flawonoidy, garbniki czy sterole. Z nasion pokrzywy pozyskiwany jest z kolei olej będący skarbnicą nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Tak imponujący zestaw składników warunkuje równie interesujące właściwości. Pokrzywa zwyczajna jest łączona z działaniem:
- przeciwbakteryjnym,
- przeciwzapalnym,
- antyoksydacyjnym,
- moczopędnym,
- oczyszczającym.
Wzbudza zatem zainteresowanie wśród osób, które chcą naturalnie zadbać o stan włosów i paznokci, przeprowadzić wiosenny detoks, wyeliminować zatrzymywanie wody w organizmie oraz poprawić swoje ogólne samopoczucie.
Ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej – suplementy diety
Gdzie znajduje zastosowanie pokrzywa zwyczajna? W kuchni można przygotowywać z niej napary, a także dodawać do orzeźwiających smoothie, świeżych sałatek i pysznych zup. W kosmetyce stanowi składnik preparatów przeznaczonych do mycia włosów i skóry głowy oraz pielęgnacji cery i paznokci.
Ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej jest wartościowym surowcem stosowanym również w suplementach diety. W ofercie naszego sklepu internetowego znajdziesz suplementy diety z pokrzywą stworzone przez cenione marki, takie jak NOW Foods i PharmoVit. Produkty są dostępne w formie łatwych do połknięcia kapsułek.
Poniżej znajdziesz suplementy diety z pokrzywą warte sprawdzenia:
- NOW Foods - Prostate Support, 90 kapsułek miękkich,
- NOW Foods - Kidney Cleanse, 90 vkaps,
- PharmoVit - Pokrzywa Zwyczajna, 90 kapsułek.
Zachęcamy do samodzielnego przejrzenia całej kategorii suplementów diety zawierających roślinne ekstrakty. Wystarczy, że klikniesz tutaj i wybierzesz produkt odpowiadający swoim celom i potrzebom.
