Kwas alfa-liponowy ze względu na budowę porównuje się do witamin z grupy B. Jest produkowany w organizmie człowieka, ale ta wytwarzana ilość okazuje się niewystarczająca. Dlatego niezbędne jest dostarczanie go z zewnątrz, z codzienną dietą. Przykładami produktów będących jego źródłem są: zielone warzywa, mięso wołowe, otręby ryżowe. Dodatkowo pomyśleć można o suplementacji, wybierając np. suplement NOW Foods Alpha Lipoic Acid 100 mg w kapsułkach.

Witamina E i witamina C – jakie mają właściwości?

W tym suplemencie diety marki NOW Foods oprócz kwasu alfa-liponowego znajdują się witaminy E i C.

Jakie są ich właściwości?

Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Z kolei witamina C:

• pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich,
• pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry, zębów,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
• pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E,
• zwiększa przyswajanie żelaza.

Zapraszamy do sprawdzenia pozostałych suplementów diety marki NOW Foods.