Potrzebujesz przywrócić witalność, skupienie i koncentrację? Na samym początku postaraj się zadbać o jakość swojej diety. Możesz dodać do jadłospisu więcej warzyw i owoców, strączków, orzechów i nasion, a także częściej sięgać po szklankę wody mineralnej. Nie zapominaj o dodaniu do planu dnia aktywności fizycznej – już jeden krótki spacer na świeżym powietrzu pomaga poczuć się lepiej. Kolejną formą dodatkowego wsparcia mogą stać się suplementy diety, np. NOW Foods Eleuthero, Żeń-Szeń Syberyjski, 500mg w kapsułkach.

Żeń-szeń – co warto o nim wiedzieć?

Wywodzi się z Dalekiego Wschodu, a jej szczególnie wartościowym surowcem jest korzeń. Żeń-szeń to roślina zyskująca coraz większą popularność w Europie i stosowana głównie w formie suplementów diety. Do tej pory opisano kilkanaście gatunków. Oprócz żeń-szenia syberyjskiego zastosowanego w suplemencie NOW Foods często wybierane są: żeń-szeń koreański i żeń-szeń amerykański. Każdy z rodzajów łączony jest z wieloma właściwościami. Zapraszamy do sprawdzenia całej oferty suplementów z tej kategorii.