Suplement marki Jarrow Formulas poprawia długość i jakość snu, reguluje cykl dobowy. Dzienna porcja Formuły na Zdrowy Sen zawiera: 400 mg kozłka lekarskiego, 300 mg L-tryptofanu, 100 mg chmielu zwyczajnego, 100 mg melisy lekarskiej, 100 mg PharmaGABA oraz 100 mg melatoniny.

W skład wchodzi:

• Kozłek lekarski – inaczej waleriana. Poprawia jakość naturalnego snu, pomaga zasnąć, wspiera układ sercowo-naczyniowy, zwiększa elastyczność oraz wytrzymałość naczyń krwionośnych i ścian naczyń włosowatych, a także łagodzi zaburzenia układu trawiennego. 
• Chmiel ceniony za swoje właściwości nasenne, uspokajające, relaksujące.
• L-tryptofan to naturalnie występujący aminokwas pochodzenia roślinnego, który bierze udział w syntezie organizmu serotoniny, chemicznego przekaźnika, który odgrywa kluczową rolę w poprawie samopoczucia. Nie uzależnia.
• Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis), (ang. Lemon Balm) to środek wspomagający trawienie, którego główną czynnością jest poprawa napięcia mięśni gładkich układu trawiennego, zmniejsza wzdęcia, ponadto działa odprężająco. Natomiast jako składnik kosmetyków ma działanie tonizujące.
• GABA czyli kwas g-amino-masłowy. Wspomaga koncentrację i sprawność umysłową w warunkach wzmożonego wysiłku psychofizycznego. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu centralnego układu nerwowego.
• Melatonin - neurohormon wydzielany w mózgu przez szyszynkę. Obniżone poziomy tego hormonu notuje się u osób starszych i tych, którzy cierpią na depresję. Suplementować melatoninę może każdy, kto ma problemy ze snem – nie jest ona toksyczna, nie powoduje również uzależnienia. Hormon ten normalizuje nieprawidłowe wzorce snu, a jego główna rola polega na skracaniu czasu zasypiania. Melatonina może się okazać pomocna także w łagodzeniu skutków jet-lagu.

Zaleca spożycie: 2 kapsułki 20-30 minut przed snem.