Kozłek Lekarski (Waleriana)

Waleriana (łac. Valeriana officinalis) czyli Kozłek lekarski. Występuje na terenie całej Europy i Azji. Dziko rośnie również w Ameryce Północnej. Inne nazwy waleriany to baldrian, biedrzan, biełdrzan, kocia trawa, odolan, stoniebo. Z kozłka lekarskiego robi się nalewki, wyciągi, herbaty oraz kapsułki.

• Stosowany by wspierać układ sercowo-naczyniowy. Poprawia funkcję serca. Wzmacnia naczynia krwionośne. Zwiększa elastyczność i wytrzymałość naczyń krwionośnych i ścian naczyń włosowatych. Normalizuje ciśnienie krwi.
• Łagodzi zaburzenia układu trawiennego. Wspomaga aktywność układu pokarmowego i prawidłowy pasaż pokarmowy. Pomaga wyeliminować dyskomfort trawienny.
• Poprawia jakość naturalnego snu. Substancje zawarte w walerianie wpływają na receptory w mózgu, odpowiedzialne za sen, uspokajają aktywność nerwową w naturalny sposób. Pomagają zasnąć, a sen staje się długi  i zdrowy.