Chlorella

Chlorella to rodzaj alg zawierających wiele aminokwasów, witamin oraz minerałów. Jest bardzo dobrym źródłem beta-karotenu oraz witaminy B12, której suplementowanie poleca się zwłaszcza osobom na diecie wegańskiej. Chlorella między innymi wspomaga usuwanie toksyn, stymuluje układ odpornościowy, regeneruje i obniża poziom cholesterolu.

Chlorella to algi należące do gromady zielenic. Najpopularniejszą odmianą jest chlorella zwyczajna. Chlorelle występują zarówno w słodkich, jak i słonych wodach, w wilgotnej ziemi lub korze oraz we wnętrzu niektórych organizmów. Do produkcji suplementów wykorzystuje się przede wszystkim słodkowodne glony.

Chlorella zawiera liczne aminokwasy, witaminy – w tym witaminę B12 polecaną szczególnie osobom na diecie wegańskiej, minerały takie jak wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, miedź, mangan czy cynk oraz beta-karoten.

Glony te stymulują układ odpornościowy. Dodatkowo wpływają na zdrowie wątroby i układu trawiennego. Ze względu na budowę błony komórkowej chlorelli może ona oczyszczać organizm z toksyn. Chlorellę poleca się osobom na dietach odchudzającej oraz wegańskiej.

U niektórych ludzi stosujących chlorellę wyłącznie na początku kuracji tą substancją pojawiają się zmiany trądzikowe lub różnego rodzaju wysypki, które są wynikiem wyżej wymienionego oczyszczania organizmu.