Agnus-castus

Vitex agnus-castus, czyli niepokalanek pospolity, to roślina należąca do rodziny jasnotowatych. Niepokalanek zmniejsza wydzielanie prolaktyny, ma działanie estrogenne, łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a także wspomaga uzyskanie równowagi hormonalnej w trakcie menopauzy.

Vitex agnus-castus, niepokalanek pospolity, niepokalanek zwyczajny – wszystkie te nazwy odnoszą się do jednego gatunku roślin naturalnie występującego w północnej Afryce, części Azji, a także Europy. W Polsce niepokalanek uprawiany jest jako roślina ozdobna, ponieważ jego kwiatostan przypomina lawendę.

Agnus-castus zawiera glikozydy irydoidowe, ditrepeny, ekdysteroidy i flawonoidy. Dzięki tym składnikom wpływa na wydzielanie prolaktyny – hormonu, którego nieprawidłowy poziom najczęściej skutkuje zaburzeniami miesiączkowania. Oprócz tego niepokalanek prawdopodobnie pobudza wydzielanie estrogenu i progesteronu. Ten wpływ na układ hormonalny powoduje, że łagodzi on objawy napięcia przedmiesiączkowego oraz menopauzy takie jak uderzenia gorąca, drażliwość, zaburzenia snu i nastroju czy wzdęcia.