Wegańskie/Roślinne

Niektórzy uważają to za modę, inni za styl życia – a mowa tu o wegetarianizmie i weganizmie. Dieta roślinna w ostatnim czasie stała się bardzo popularna, a dowodem na to mogą być działania producentów żywności. Wiele produktów spożywczych posiada swoje wegańskie zamienniki. Jest tak również w przypadku odżywek białkowych. Jeżeli więc jesteś na diecie roślinnej lub ograniczasz ilość spożywanego mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, to sprawdź białka wegańskie dostępne w naszym asortymencie.

Czym wyróżnia się wegańska odżywka białkowa?

Z odżywek białkowych korzystają zazwyczaj osoby aktywne fizycznie, które chcą zwiększyć dzienne spożycie białka. Wśród nich są także osoby na diecie wegańskiej, dlatego tak ważny jest dla nich dostęp do dobrej jakości białka roślinnego w proszku. Wegańska odżywka białkowa może być także sposobem na uzupełnienie niedoborów białka w diecie – to pomocne zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają nowy styl odżywiania i nie potrafią jeszcze zapewnić swojemu organizmowi odpowiedniej porcji składników odżywczych. Według Światowej Organizacji Zdrowia dorosły powinien spożywać około 0,8 g białka każdego dnia. Liczba ta zwiększy się w przypadku aktywnych fizycznie i rzeźbiących swoje ciała.

Białko – bez względu na to, jakiego jest pochodzenia – jest niezbędne w codziennej diecie. To właśnie ono pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, a także przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu. Wegańskie białko również się do tego przyczynia.

Co tworzy białko wegańskie? Zwykle w jego składzie znajduje się białko grochu lub soi, ale może to być także białko z ryżu, konopi, pestek dyni lub słonecznika. Zapewniamy, że odżywka białkowa wege jest równie skuteczna, co ta klasyczna. Gdyby sprawdzić tabele wartości odżywczych, to w obu przypadkach zawartość białka wynosiłaby porównywalną ilość.

Białka wegańskie w sklepie Shaman.pl

W sklepie internetowym Shaman.pl wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom osób na diecie roślinnej. Z tego powodu znajdziesz u nas różnorodny wybór odżywek białkowych wege. W ofercie posiadamy produkty pochodzące od znanych producentów takich jak: NOW Foods, Rule One czy Allnutrition. Każde białko roślinne w proszku należy rozpuścić w wodzie lub napoju roślinnym. Niektóre odżywki można także dodać do przygotowywanych potraw – np. naleśników – co znacząco zwiększa zawartość białka w posiłku.

W zależności od swoich preferencji smakowych można zdecydować się na białko wegańskie bezsmakowe lub o jakimś słodkim smaku, np. waniliowym, toffee lub czekoladowym. Jedna porcja wegańskiej odżywki białkowej dostarcza około 20 g białka.

Niektórzy producenci dodatkowo wzbogacają proszek innymi cennymi składnikami, takimi jak: wapń, żelazo, witamina B12, leucyna czy arginina. Białka wegańskie dostępne w Shaman.pl powstały głównie na bazie soi oraz grochu. Szczegółowe informacje dotyczące składu produktów znajdują się w zakładce „Etykieta produktu” po wybraniu konkretnego białka.